¿Cómo explicarles el terremoto a nuestros pequeños?
septiembre 22, 2017 9:58 pm
¿Qué hacer si se angustian nuestros hij@s?
1. Lo primero es ser comprensivos y ofrecerles nuestro cobijo emocional, sus emociones apenas se están desarrollando.
2. Si en la noche tienen pesadillas, están inquietos o presentan regresiones, déjalos dormir contigo si lo piden, cuéntales un cuento y diles cuántos los amas.
3. Evitar que nuestros hijos, escuchen noticias sobre el terremoto pues ver las imágenes aumentará su miedo o angustia.
4. Explícales de forma sencilla que la tierra se mueve para que entienda lo que sucedió.
5. Realiza actividades relacionadas con el tema como dibujos, actuaciones o juegos, les ayuda para liberar el miedo.
6. Enséñales qué hacer en caso de que vuelva a temblar, deben salir lo antes posible de las instalaciones y ponerse en posición fetal a lado de algo pesado para salvaguardar el triángulo de vida.
7. Sé su ejemplo a ser respetuosos con los sentimientos de los demás y explícales que otras personas necesitan ayuda, les hará sentir que pueden colaborar, así bajará su ansiedad y fomentará la empatía.
8. Como familia busquen la mejor estrategia para estar seguros en casa y fuera de ella.
9. Si se hacen del baño, ser comprensivos.